自制花生馅儿汤圆

　　用料糯米粉 200克-300克熟花生 100克红糖 2勺芝麻油 1茶匙做法步骤

　　1、熟花生去皮后，碾碎；

　　2、加2勺红桃，1茶匙芝麻油搅拌均匀；

　　3、糯米粉加热水，少量多次的调成絮状，揉成光滑的面团；

　　4、取一个面团剂子，包入花生馅儿；

　　5、捏成圆就可以了；

　　6、水开放入汤圆，煮至漂浮后；

　　7、捞出就可以吃了——更加详细的步骤，就看视频吧。

　　糯米粉的营养功效

　　糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。