女性常吃此菜，排出黑色素便，皮肤细腻，脸色红润，子宫更健康

女性常吃此菜，排出黑色素便，皮肤细腻，脸色红润，子宫更健康！

嗨大家好，我是小悦，今天给大家推荐一种具有非常营养价值的菜，那就是茴香，茴香苗含有特殊的香气，营养价值也非常高。茴香苗中富含丰富的维生素C、维生素B，茴香苗中的茴香油能够促进消化液分泌，能够帮助健胃行气，缓解痉挛，减轻疼痛。而且能够很有效的黑发亮发，女性常吃能够很有效的排出黑色宿便，皮肤细腻，脸色红润，子宫更健康！

推荐做法：茴香苗750g、面粉800g、猪肉馅600g、油30g、生姜一大块、花椒1小茶匙、酱油20g、精盐1.5茶匙。 1、茴香苗择洗干净，晾干水分。面粉和成柔软适度的面团饧着备用。 2、花椒、生姜用水煮开晾凉后捞出花椒和生姜。 3、把花椒生姜水浇入猪肉馅中，边浇入边搅拌肉馅。 4、因为用茴香苗做馅，肉馅的松软程度要搅拌成稀糊程度，用筷子挑起肉馅，肉馅能流动的程度最好，不然饺子馅太干，没有多汁的口感。 5、把茴香苗切碎放入肉馅中，调入熟油、精盐、酱油拌匀入味。 6、面团饧到柔软油润后再次揉匀。把面团揪成小剂子，擀成饺子皮包入调好的饺子馅，捏成饺子。

你们学会了吗？