一、切开的水果拼盘
很多人都觉得这些拼盘非常实在，一盒水果拼盘里，不单已经切好，而且水果也有很多种，买一盒就可以满足不同人的各种口味。特别是里面搭配了西瓜、菠萝这种大型水果的，买一个回家但吃不完，感觉非常浪费，这种水果拼盘就显得非常划算了。可是有一些商家舍不得扔掉变坏了的水果，就会把这些水果去掉坏的部分，把好的部分装盘出售。大家都知道变坏的水果里会产生致癌物质，虽然，商家只出售没变坏的部分，但是水果里的汁液丰富，坏的部分产生的汁液也会流动到好的部分里，吃多了会影响身体健康。
二、散装的火锅丸子
各种肉丸子和速冻水饺因为煮起来方便，不需要特别的制作就可以食用，而且吃起来口味也不错，很多人都喜欢在家里备一点。在超市里，有时会看到这些散装的丸子、水饺出售。这些也是不能买的。因为这样一大袋的丸子水饺，生产厂家是看不到的，配方也不清楚，生产日期还有保质期也看不到，而且这些丸子和水饺很多时候都会敞开袋口放在同一个冰柜里，容易串味，吃起来非常影响口感。而且很多时候，小编都会看到很多人挑完丸子水饺就拿着挑好的食物走了，冰柜并没有关好，这样，冰柜里的的冷冻温度达不到低温状态，很可能导致细菌超标，而人们吃了这些细菌超标的食物很可能会导致食物中毒，影响健康。
三、剁好的肉馅
很多人都喜欢自己包饺子，小编也不例外。但每次想到剁肉馅，就会觉得很麻烦，而且觉得浪费时间。于是，很多超市就制作很多剁好的肉馅给顾客购买。但是，这些制作这些肉馅的肉类和配料等，是否新鲜，肉源是否干净，会不会掺着一些不好的肉一起打碎出售，这些顾客们都不清楚。为了吃肉馅吃得更加放心，小编建议还是不要贪这种方便，自己买肉剁馅比较好。如果嫌剁肉麻烦，可以买一台小型的家用绞肉机，这样既省时方便，又自己做的肉馅也吃得放心。
四、各类熟食
超市里除了出售生鲜产品之外，还会出售自己加工的各种熟食产品。这些产品品种多样，烧鸡、卤菜还有各式凉拌菜，这些熟食价格不高，口味也不错，只需要加热一下就可以直接食用，非常方便。虽然方便，但还是不要买这些熟食。因为这些熟食色泽漂亮，但是什么时候制作出来，保持期多久，新鲜度如何，这些只有商家自己清楚。为免买到不新鲜的熟食吃坏肚子，小编建议还是自己买食材做比较安全。，
女性常吃此菜，排出黑色素便，皮肤细腻，
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