一、保持鱼表面干爽
大家都知道鱼生活在水里,本身水分比较多。在杀好以后,还需要经过打鱼鳞、去内脏等工序,在做完这些事情之后,还需要用水把鱼身上的脏东西冲洗掉。经过这样的处理,鱼的内外是洗得干干净净了,但同时也沾了很多水分。大家都知道,煎食物要用比较多的油,如果锅中有水的话,锅里的油就会炸开,同样道理,如果鱼身上满是水分的话,放入油锅中油会把鱼皮炸开,这样煎出来的鱼皮很有可能破皮了。正确的做法是,在洗干净鱼之后,把鱼的水分沥干,有条件的话,用厨房纸吸一下鱼表面的水分更好。
二、控制油温
煎鱼可不如炒菜那样,要热锅快炒。油温太高,鱼表面很容易就会焦;但油温太低的话,鱼又像被油泡一样,吃起来油腻感会很重。其实,煎鱼最好的油温是6成热。一般家里都没有油温计,但靠经验也可以判断油温的。开锅烧油之后,把手放到距离油大概1厘米的地方,能感受到油的热力但并不烫手的温度,就是6成热的油温。在这个温度下放鱼,温度不高不低,可以慢慢地把鱼煎成金黄色。还可以在油里面放入一点食盐,因为加入食盐以后,油的沸点会改变,不容易煮沸,油温不会过高,而且加入盐的油在煎鱼的时候还能把一点盐味渗入到鱼肉内,使鱼肉带有一点点咸味,吃起来更香。
除了这两点以外,还要注意的是,在煎鱼的过程中不要随意翻动鱼。特别是刚下锅的鱼,在刚放下锅的时候,表面还不熟,鱼肉是比较软的,在这时翻鱼的话,很容易就会把鱼皮甚至鱼肉都弄碎,这样的鱼看起来不但不好看,吃的时候也比较难夹起来。
对于煎鱼,小编觉得是一件考验耐心的技术,心急吃不了热豆腐,同样心急也煎不了好鱼。在油锅里下鱼之后,可不能把锅固定不动,因为这样受热不均匀,要受热中心的地方,鱼肉很容易就会煎熟,但其它地方可以不熟,为了在不翻动鱼的情况下让鱼熟的均匀,可以把锅在炉子上移动,让锅不同的位置都接受到炉火。
这样,鱼会熟的均匀,也不怕烧焦。煎好一面后,不要着急翻面,可以先关火,等锅和鱼晾凉一两分钟。由于鱼和锅的降温速度不同,晾凉的过程中,鱼肉会自己收缩不容易沾到锅里,油温也会降下来,这时再翻鱼,鱼皮也不容易破。