比肉还好吃的低卡低脂椒盐杏鲍菇

　　用料杏鲍菇 2个青椒 2个小辣椒 2个蒜 1瓣椒盐 少许盐 少许

　　做法步骤

　　1、准备食材

　　2、将杏鲍菇洗净后，切成2厘米多厚片，然后，两面切花

　　3、将青椒，小辣椒切成小段，蒜切片蒜末

　　4、锅内放少许食用油和盐

　　5、将切片的杏鲍菇平铺在锅内

　　6、小火煎至两面金黄

　　7、锅边再次倒入少许食用油，将蒜末、青椒、小辣椒放入食品用油中，翻炒一下

　　8、加入青花椒椒盐拌匀即可

　　9、出锅

　　10、来一块，比肉还好吃，且低卡低脂