如何在炎热的夏季让孩子愿意好好吃饭呢？

马上步入五月了，天气也愈发炎热了，高温天气会让人莫名其妙的想生气，心情状态越来越糟糕，连想吃饭的欲望也没有了，大人不吃饭做事尚且没有精力，何况是爱闹腾的孩子呢，我相信每一位尽职的家长都希望自己的孩子健康长大，那么如何在炎热的夏季让孩子愿意好好吃饭呢？关注我，带你轻松做出更多可口的菜肴！

香煎豆腐是一种简单易做的家常菜，方便，快捷，美味。金色的豆腐块坚硬而柔嫩，成品上缀有红色，绿色的辣椒。很开胃。来一块装满汤的豆腐，当你咬它时，你会立即感觉到非常好吃。

今天为您推荐一种营养丰富的菜品，供孩子们食用：香煎豆腐

两面都是金黄色的。尝起来很焦软。将猪肉末加入豆腐中。简直是一道好食物

这道菜的营养成分是：老豆腐，蒜苗，肉，红辣椒，生姜，食用油，盐，鸡精，生抽和其他配料和调味料。

解释孩子们吃大蒜幼苗有什么好处！

大蒜幼苗含有辛辣元素，具有消化和改善积食的功能，并具有杀菌和抑菌的功能，可以有效地预防由流感和胃肠炎等疾病。

解释孩子吃豆腐有什么好处！

豆腐柔软顺滑化。并且富含铁钙磷以及镁和其他人体必需的微量元素。这也是非常有益的。

分享这种营养美食的做法：

步骤1：切猪肉末，老豆腐切成薄片，蒜苗切段，切姜末，红辣椒末。

步骤2：将油倒入锅中，然后加入盐。油加热后，将豆腐放入锅中，煎至两面呈金黄色捞出。加姜末，肉末，小米辣炒香。

步骤3：将油炸的豆腐倒回锅中，加入盐，鸡精，酱油和少量水并煮熟，然后加入大蒜苗并翻炒，即可出锅。