猪肚的传统吃法是清炖,三个主要做法:①单独炖;②和老母鸡一块炖,大补;③和老母鸡一块炖,加党参、天麻、山药等,药膳大补。
本文介绍豫南最常见的炖法,老母鸡和猪肚一起炖,当地叫做“二补”。风俗习惯里,老母鸡大补,猪肚也是大补,特别是产后恢复期的女人,一定的会多吃。怀孕让肚皮受了伤,吃猪肚补回来。做法如下:
⒈食材准备。猪肚一个,三年老母鸡一只。猪肚有黏膜一面,用盐和面粉揉洗两遍,油膜一面撕干净脏污,用盐揉洗一遍。老母鸡整理干净。
⒉整理入锅。猪肚放开水里煮5分钟捞出来漂进凉水,用刀把黏膜一面全部刮一遍。洗净改刀,切一分宽五分长大小条块。老母鸡剁块焯水。一去放入炖锅,加水至完全淹住材料。烧开撇去浮沫,再放进挽把的葱和拍开的姜,转最小火,不加锅盖,炖一个半小时。
⒊吃的时候,捞去葱姜扔掉,最基本的调味法,先给盐调好咸淡,再给现磨胡椒碎,再给葱花。这道菜最忌讳的各种香料调味品,要求最本真的食材味道。这样炖出来最是原滋原味。