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荷包蛋鲫鱼汤,润燥滋补又养人

来源:xiaohei  2021-12-27 15:06
  【荷包蛋鲫鱼汤】
 
  原料: 鲫鱼 1条 荷包蛋 4个 姜 1小块 葱花 胡椒粉 油盐 适量
 
  制作:
 
  1. 准备好原材料;
 
  2. 烧热锅放入适量的油,将鲫鱼放入锅中去煎;
 
  3. 煎至一面金黄后翻面将另一面也煎至金黄;
 
  4. 加入适量的热水;
 
  5. 加入姜片;
 
 
  6. 打入4个鸡蛋;
 
  7. 约十分钟左右, 鱼汤炖煮至奶白色, 加入适量的盐和胡椒粉调味;
 
  8. 最后放入葱花即可;
 
  9. 盛入钵中。
 
  小贴士:
 
  1. 烧热锅放入适量的油,先将鲫鱼放入锅中煎至双面金黄;
 
  2. 加入适量的热水和姜片炖煮成鱼汤;
 
  3. 直接将鸡蛋打入汤中,一起炖煮成荷包蛋;
 
  4. 约十分钟左右,就可以看到鱼汤已经炖煮至奶白,再加入盐和胡椒粉调味即可。

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