对于一个从小就在海边城市长大的孩子来讲,怎么吃海鲜那简直太有发言权了。在众多的海鲜里面,我最喜欢吃的还是大虾了,因为大虾不仅仅是营养丰富,怎么做都不会出错的美食。每到家里面来客人,我不知道该做什么菜的时候,做一道关于虾的菜就好了,保准没错。这大虾的美味口感可不是一般人就能抗拒了的。
今天我要做的这个茄香酸甜虾可不是用茄子做的,而是番茄。大虾肉质松软,易消化,富含蛋白质和氨基酸及微量元素,具有补肾壮阳,健脑,通乳,提高免疫力,祛脂降压,补气补血的作用。番茄的维生素含量高,有健胃消食,生津止渴的功效,夏天将这两种食材搭配起来做成一道菜,想不营养好吃都难。
孩子们都是特别喜欢吃虾,几天不吃就吵着嚷着让我给她做,隔三岔五就闹着要吃。买回来的虾剪去虾须,开背后用姜葱腌制去腥,然后用番茄酱稍微的腌制一下,简单的上锅一蒸,吃虾最营养的方式就是用蒸的办法了。简直不要太好吃了好吗?
【菜名】:茄香酸甜虾
【食材清单】:
大虾15只,小番茄5个,白砂糖1大勺,小葱适量,盐1小勺,蚝油2大勺,生抽1大勺。
【烹饪步骤】:
1、我们先来将买回来的新鲜大虾处理一下,把大虾的虾线挑出来,再将大虾的虾须也剪掉,用清水冲洗干净。
2、把大虾放进小盆里面,加入生抽,白砂糖,适量的盐,蚝油还有番茄酱,搅拌均匀以后腌制个15分钟左右。
3、把微波炉的专用餐桌来做这个虾,先在餐盘上面刷一层食用油,薄薄的一层就行了。
4、再把小葱段也均匀地铺在餐盘上。
5、然后把微波炉专用的餐盘盖上盖子,放进微波炉里面选择高火力,用高火叮1分钟。
6、把盘子取出来,将腌制好了的虾放进盘子里面,腌制虾的汤汁取出来倒在大虾上面,小西红柿也摆好。
7、把盖子盖上,放进微波炉里面,选择微波功能高火叮个2分30秒就可以了。这样好吃的番茄虾就做好了,简直太好吃了,一个接着一个的,营养又美味。
【小贴士】:
1、虾的选购看外形。新鲜的虾头尾与身体紧密相连,虾身有一定的弯曲度。察色泽。新鲜虾皮壳发亮,河虾呈青绿色,海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾)。不新鲜的虾,皮壳发暗,虾略呈红色或灰紫色。观肉质新鲜的虾肉质坚实细嫩,有弹性。
2、处理虾线:虾买回来后,先清洗一下;将虾的长须,以及多余的部分剪去;在虾的第二指节处,用牙签抽出虾肠;处理好的虾再清洗一下待用。
3、不用微波炉来做这个菜,普通的蒸锅也还是可以做的。