食欲不振，教你几道好吃不腻的家常菜，爽口开胃

豆芽炒鸡蛋

做法

1.洗净的绿豆芽备用

2.鸡蛋加少许水打散备用

3.锅中倒入适量的油，放入蒜末爆香，之后倒入鸡蛋液，煎熟

4.倒入绿豆芽，大火翻炒30秒左右

5.加入盐调味

6.最后倒入少许的味极鲜酱油翻匀即可出锅

7.出锅装盘，撒上葱花即可

腌黄瓜

食材：黄瓜，辣小米，葱蒜，盐，酱油，醋，肉桂，八角茴香

做法：

1.将黄瓜洗净后，切成稍宽的条状，放入碗中，并与适量的盐混合，然后腌制一个小时。

2.准备一个碗，然后加入醋，酱油，小米辣蒜末，蒜末，肉桂和八角。醋多一点。

3.将腌制的黄瓜从多余的水中挤出，放入准备好的酱汁中。腌制的黄瓜很咸，因此不必将其放入酱汁中。

4.放入切细的细香葱，拌匀，密封并腌制约10小时。为了确保味道，可以在腌制过程中将其搅拌几次。

枸杞炖白菜

材料：白菜500g 枸杞50粒，高汤适量 虾皮高汤

做法

1选黄叶子的白菜清洗干净，这种白菜特别适合做炖菜，没有丝，而且味道好

2炖好的高汤倒入炒锅中烧开

3把白菜切段放入高汤中，枸杞清洗一下放入

4加入虾皮和少许冰糖提鲜，同时加入胡椒粉。

5中小火炖10分钟后放入盐再煮2分钟

6炖好的白菜就可以出锅啦。连汤带菜，特别适合吃米饭。

7完成