空腹吃这些=慢性自杀？空腹到底能吃啥？不能吃啥？一次说明白！

日常生活中，

我们总能听到许多“空腹的禁忌”

比如——

空腹不能喝牛奶，容易拉肚子！

空腹不能吃香蕉，对心脏不好！

空腹不能吃柿子，容易长结石！

空腹不能喝咖啡，容易心悸！

……

这些“空腹禁忌”是真是假？

今天社长就一次性解释清楚，

认真听哦~

No.1

这4种食物空腹可以吃

误区一

空腹不能喝牛奶

会导致腹泻？