一位65岁的老太太，中秋过了以后，喉咙老是发痒、干咳，但是没有流鼻涕、喉咙痛的症状。她以为自己感冒了，其实不是，这是中医讲的秋燥现象。

按压尺泽穴 解秋燥、止干咳

缓解秋燥和干咳，可以按尺泽穴。尺泽穴是肺经的子穴。

 

位置：手肘横纹上，从外侧端向内一横指宽的凹陷处。

按摩方法：一只手臂朝向天花板，用另一只手的拇指轻轻按压即可。

节目的工作人员告诉我，他前几天工作时，因为冷气太冷，忍不住要咳嗽。这时，他突然想到我以前讲过“尺泽穴可以止咳”，就按压这个穴位，结果，咳嗽就止住了。

他跟我讲按哪里，我说：“你按的尺泽穴位置不对呀！”

他很惊讶：“按错位置，为什么也有效呢？”

中医有这么一句话：“寻三穴而用一穴。”意思是只要你按到的刚好是同一条经络，即使穴位位置偏了一点，也能起作用。假如你按对了，效果就会更好。

喝柠檬茶也可以缓解咳嗽，因为柠檬是酸的，使人立刻生津，止咳、止干燥。不妨自己用柠檬泡茶，或到便利店买无添加剂的柠檬茶。