现代人长时间坐着面对电脑，或低头玩手机，这就导致我们的颈椎，颈部和腰椎承受巨大的压力。
长此以往，各种疾病将随之而来，严重威胁我们的健康。因此我们更应该重视背部的艾灸保养。
艾灸调节阴阳平衡
艾灸利用纯阳热和艾火功效来刺激人体。通过经络和穴位的传导，调节内脏的阴阳平衡，达到调理疾病，预防疾病，维护健康的目的。艾得家随身灸
背部的艾灸不能直接接触皮肤，建议使用艾条和随身灸，使用方便，操作简单，并且不会灼伤皮肤引起疤痕。
秋季冬背很重要
风寒邪气侵袭人体。如果背部着凉，很容易导致寒气从背部进入身体。这会影响我们的腰椎，颈椎，头部乃至身体内部器官。因此，有必要利用艾灸的热和渗透能力来刺激背部的穴位，以排出体内的深层湿气和寒冷。
女性常吃此菜，排出黑色素便，皮肤细腻，
关注美食与旅游教育的巴铁