任何甲状腺结节的产生都是有诱因的，但可能你没有察觉。
你很可能暴露在杀虫剂下，却完全不知情。
也可能是缺乏营养，但验血却没查出来。
清洁地毯也许是一件小事，但可能会诱发甲状腺结节。
我把引发甲状腺结节的诱因按其常程度排序，最常见的最先列出，较少见的则列在最后。
1、微菌：如果你的办公室或你的家中有大量的微菌，很可能让你系统的功能受损，让甲状腺病毒伺机而起。可见保持室内通风和清洁是多么地重要。
2、汞：汞是甲状腺疾病最爱的食物之一，请避免接触任何形式的接触。
如果你口中有含汞的金属填料也称为银粉，在移除时千万不要让有毒的汞进入血液。
还有家中的温度计，里面的液体也是汞，当温度计破碎的时候，千万不要用手接触。
汞很可能也会透过血液系统输送至全身各处，造成代代相传的问题，但往往被误以为是基因问题。
经常吃的海鲜和其它可能含有大量汞的鱼类，很可能会让你的免疫系统瓦解，受到甲状腺病毒的感染。
3、缺锌：缺乏锌很可能是遗传因素造成的，在数代之后，这种缺乏的情绪可能变得越来越严重。如果你在一生中的某个时候锌值特别低，就很容易感染甲状腺病毒。
4、缺乏维生素b12：即使你接受血液检验，结果显示维生素b12的值正常，并不代表那些就是身体可利用的维生素b12，并且已被身体需要的部位吸收。有可能你的中枢神经系统，肝脏或其他器官仍然缺乏维生素b12，让甲状腺病毒能够快速成长。
5、杀虫剂、除草剂：暴露在草坪、花园、公园、高尔夫球场喷洒的这些有毒物质中，可能对你的身体造成伤害，同时也让甲状腺病毒能够大量繁殖。
6、室内杀虫剂：杀死苍蝇、蚂蚁、蟑螂或杀死其他昆虫的杀虫剂也都会毒害你，这些毒素会积累在你的器官中，造成忧郁等问题，同时也会成为甲状腺病毒的燃料。
7、生活中的七情六欲，磕磕碰碰：至亲的人过世，心碎的背叛、离婚等任何形式的情感创伤都可能削弱免疫系统，导致肾上腺分泌负面情绪的荷尔蒙，让病毒伺机窜起。
8、对病毒友善的处方药、抗生素以及苯二氮卓类药物会让免疫系统变弱，并且喂养甲状腺病毒。
9、过量的处方药，服用高剂量的药物，尤其是一次服用，很可能会成为免疫系统难以承受的混合物。打开病毒攻击之门，如果有不同的医师开药物给你，请确认对方了解你接受的所有治疗，并再次确认最适合你的剂量。
10、荷尔蒙的变化，重大的荷尔蒙变化，例如青春期、怀孕生产等，都可能替甲状腺病毒带来最爱的食物荷尔蒙，大量这类荷尔蒙在血液中流窜，能够提供甲状腺病毒赖以大量繁衍的燃料。在荷尔蒙变化的高峰时期，免疫系统也会变得较弱，甲状腺病毒也可能乘虚而起。这也就是为何许多青少年以及新手妈妈突然发现自己生病的原因。
11、娱乐性药物滥用：非法药物所含的毒素，同时会破坏你的免疫系统并提供燃料，造成甲状腺病毒的感染。
12、财务困难：如果你担心失业或还不上信用卡的时候，或者突发而来的意外开销，负面的情绪可能会让你难以承受，担心失败，担心死亡，担心失去良好形象以及羞愧，都可能随着这些状况而来，而降低免疫系统抵抗病毒感染的能力。
13、身体受伤，扭到脚踝、摔断腿、车祸或是其他身体的伤害或创伤都可能会耗损你的身体。到了某个时间点，甲状腺病毒就会从沉睡中苏醒造成感染。如果你需要接受手术，病毒更是获得了难得的机会。因为外科手术通常都会需要使用抗生素。
14、专业地毯清洁，许多传统的地毯都含有毒素，加上地毯清洁溶液都含有合成的化学物质，毒性相当高，所以清理地毯的过程是毒上加毒，会让你的免疫系统低下，并且喂养甲状腺病毒。如果你非常敏感，请考虑移除家中的地毯，否则的话请选择绿色地毯，有机的清洁液以及现代的绿色清洁服务。
15、新油漆。大部分的新油漆都会让空气中充满有毒的气体，如果你呆在刚粉刷的家中或办公室，空气循环又不佳的话，最后毒素很可能会削弱你的免疫系统引发甲状腺病毒。所以，请选择不含有机挥发化合物或含量低的油漆，即使如此，在长时间待在室内之前，还是应该先让大量的新鲜空气流通。
16、夏日游泳：在温暖的季节时，湖中或是海边大量生长的红藻会造成氧气降低，致使细菌滋生，削弱你的免疫系统，诱发休眠中的甲状腺病毒。如果你打算去游泳，请务必留意避开红藻区。另外，在受污染的湖中游泳，也会接触到毒素，降低身体免疫系统对抗甲状腺病毒的能力。
17、失眠：任何长期的睡眠问题都会干扰身体，长时间下来就会让甲状腺病毒有机会活跃。
18、昆虫叮咬、蜘蛛咬、蜜蜂蛰、蚊虫叮或是类似的情形，会在你的皮肤上留下毒液，或是昆虫身体的一部分，这种感染很可能会让你的免疫力降低。如果你体内潜伏着甲状腺病毒，实际凑巧的话，病毒就会伺机而起，把持全身。
女性常吃此菜，排出黑色素便，皮肤细腻，
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