烦恼的根源在自己
生气，是因为你不够大度；郁闷，是因为你不够豁达。焦虑，是因为你不够从容；悲伤，是因为你不够坚强；惆怅，是因为你不够阳光；嫉妒，是因为你不够优秀。
凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
越计较越痛苦
人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐，痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。
心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
抱怨是一种毒药
抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。
凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑!
无怨无悔
人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜;失去的就放弃，过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。
执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦，放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。
心好，一切都好
心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。
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张云雷调侃国难本质是教育程度太低，同样情