拉昂错，人称鬼湖，藏语意为“有毒的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，海拔4573米，面积268平方公里，周围是天然牧场，为内陆咸水湖。
鬼湖这个名字，令人毛骨悚然。但是，到了湖边你会发现，这是一处非常引人入胜的风景，与其他高原湖泊相比，毫不逊色，湖水同样蓝得令人心醉。那么，它为何会被冠以鬼湖的恶名呢？
原来，拉昂错与圣湖玛旁雍措毗邻。两湖原本是连在一起的，因气候变化，水位下降，湖面退缩，成为现在的两个湖，中间只隔一道狭长的小山丘，国道G219通往普兰的公路S207从两湖之间穿过。当地的藏民认为两湖湖底是相通的。不同的是，圣湖是淡水湖，而鬼湖是咸水湖。拉昂错周围没有植物，没有牛羊，显得缺少生机，这或许是被人们称为鬼湖的原因。
拉昂措与玛旁雍措东西并列，面积为269平方公里，湖面海拔4573米，略低于玛旁雍措。由于多年以来的气候变迁，拉昂措湖水已不能外流，并封闭成内陆湖。从拉昂措北望冈仁波齐峰，他的东西南三面又受周边山体深色岩石影响，湖水水色较玛旁雍措灰暗，颜色怪异，因此，人们称它为“鬼湖”。湖区湖滩岸上，由于近期水位下降而形成的多道浪堤，圈圈层层环抱湖体，展示着高原近代气候动态变化的历程。
在藏传佛教中，鬼湖亦被视着圣湖，传说释迦牟尼普度众生，用大米救济穷苦教徒，现在的湖水是淘米水积聚形成的，因此，佛教徒们常来此顶礼膜拜，这里逐渐成为著名的佛教圣地。与玛旁雍错相比，拉昂错一直被冷落，这主要是因为强加于它的传言：它是罗刹王的主要聚集地，印度古代《罗摩衍那的故事》中诱拐美女斯达的九头罗刹王就住在这里。更有人称在此湖边遇到一引起不吉利的征兆。另外一个原因是，此湖周围没有温泉可以沐浴。在冬季湖周围气候寒冷，景色荒凉，仅就面积而言，也比玛旁雍错小，只有70平方公里。
据说鬼湖拉昂错是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小岛，颜色迷离。
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阿里北线13天
第一天:拉萨一羊卓雍措→卡若拉冰川一江孜古堡---日喀则
第二天:日喀则一扎什伦布寺—拉孜----定日-----久乌拉山口-----绒布寺------珠峰 （旅游车只能到绒布寺，游客徒步进去珠峰大本营）
第三天:珠峰大本营→定日→老定日→希夏邦马峰→佩枯措→萨嘎
第四天:萨嘎一帕羊一岗仁波齐——玛旁雍措一→塔尔钦
第五天:塔尔钦一鬼湖---拉昂措巴尔兵站→扎达县托林寺一扎达土林一古格王朝遗址
第六天:扎达→皮央石窟群----狮泉河
第七天:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡
第八天:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→措勤县
第九天: 措勤→扎日南木措→当惹雍措→文布南村
第十天:文布南村一文布北村一尼玛
第十一天:尼玛一达则措→班戈措→班戈
第十二天:班戈→扎西半岛（纳木错）
第十三天:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨
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