专注力，又称注意力，是孩子学习一切的基础。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但不是所有的人天生都有良好的专注力，需要通过后天训练来培养。
有家长留言说：“孩子打小就有小聪明，但就是上课注意力不集中，东张西望，喜欢开小差，容易被外界发生的事件吸引；做作业时安静不下来，磨磨唧唧，经常分心、走神，常常遗漏、出错。以后孩子升学可怎么办？”
孩子注意力不集中，这些场景是否很熟悉：
- 上学后，上课好动，坐不住; 做作业时拖拖拉拉，以上厕所，喝水，吃东西等理由中断，致使做作业时间大大加长;
- 一个人在安静的房间里玩儿，会很快厌烦或找其它事情做。
- 孩子不能长时间凝视黑板，左顾右盼，做小动作多，被老师提问时不知所问。
- 对长辈给出的指令心不在焉，似听非听;
- 平时走路急促，经常无目的的乱闯乱跑，不听劝阻;
- 一心多用，做事情有始无终，常常半途而废或虎头蛇尾;
- 胆小，自信心不足；啰嗦、多话、常打断别人;
- 冲动任性，情绪不稳定，经常跟小伙伴吵架，行为不计后果;
- 自控力差，不遵守规章秩序，不听家长、老师的指示，做事杂乱无章，随随便便，一切听之任之，不能与人好好合作，容易与人发生冲突;……
今天，小竞就和大家一起从大脑科学的角度来聊聊注意力，帮助大家以一个新的角度来看待孩子注意力不集中的行为。
02
孩子会分心，更像是一种本能。
大脑前额叶和顶叶，是大脑内部不同区域之间的信息转接站，让我们能将注意力从一个地方转向另一个地方。
大脑无暇处理我们身边的所有信息，它只能专注于重要的信息。而且在一个时间点内只专注于一件事，无法同时关注所有的事。所以注意力的本质是短暂的、有限的、有选择的。
哈佛大学有一项著名的心理学实验''看不见的大猩猩''：
视频中有6个人连续走动传球，其中3个人穿白衣服，3个人穿黑衣服，看视频时，要求观察穿白衣服的人总共传了几次球。
有老师在班上播放过这个视频，视频结束后，老师问同学穿白衣服的人传球的次数，很多同学都说出了''16次''的正确答案。
当老师再次提问，有没有注意到视频中出现了一只大猩猩，同学们非常一致地说''没有''。
老师重复播放影片后，同学们才发现，视频里真的出现了一只大猩猩。不仅如此，后面的窗帘也变了颜色，甚至有人走开了一会儿。
哈佛大学的这项研究证明了：人的注意力是很有限的，有选择的。
也就是说，孩子会分心，更像是一种本能。这就像人在黑暗中行走，有光照到的地方，才能被看到，除此之外什么也看不见。
孩子学习出现分心走神，就是因为孩子把注意力转移到除学习以外的事情上，导致孩子学习效率降低。
竞思训练针对孩子学习走神的这一情况，实施专家个性定制训练方案，根据孩子的具体情况，定制训练课程，当孩子在训练过程中出现分心走神时，脑电生物仪器会及时给予孩子反馈，让孩子注意力回到当前任务中来。
大脑有两种注意力基本形式。
无意注意
是由下而上的注意力，就是被某个事物吸引而产生的注意力，即无意注意。它不需要教，凡是新奇、刺激、快速、会动的东西都会吸引孩子的注意。
无意注意使用的是原始反应系统，即位于脑部的感觉皮质。非预期的感官刺激，通过视觉、听觉、……源源不断地快速地通过神经传入大脑中枢，以引起孩子的注意。
所以当我们发现孩子有注意力不集中的行为表现时，要看看周围环境是否有吸引孩子无意注意的东西，比如书桌上的东西，外面的声音等等。
很多孩子在学习过程中，经常会出现小动作多的情况，一支铅笔、一块橡皮也能成功转移他的注意力，导致孩子学习效率低，花费多余时间，占用0孩子睡眠时间，影响学习状态。
竞思训练通过心理认知训练，来帮助孩子改善日常行为，整理课桌、课本等，来保持学习环境的整洁，减少事物对孩子无意注意的吸引。
有意注意
是由上而下的注意力，这是决策注意力，即有意注意。它使用了大脑的前额叶皮质。它是大脑司令部里的''总司令''，是人类进化的结果，它帮我们做进一步的决定和计划。
通常，我们把前额叶皮质称为理性脑。
科学研究表明，理性脑的发育一般要到25岁才能完成，这就能解释为什么孩子与成人相比注意力不容易集中，更容易情绪化。
有意注意有预定目的，并需要一定意志努力的注意。学习对于孩子而言，需要的是有意注意。
此外，还有其主观原因，比如在听课或写作业时，如果孩子自身没有学习的兴趣或不愿付出努力，对外表现出来的就是各种不专心、不认真。
想要帮助孩子提升有意注意的最好方式，就是帮孩子设定阶段学习目标，通过帮助孩子指定学习任务的方式，提升孩子有意注意。
竞思训练在帮助孩子制定学习计划的过程中，采用任务晋级的方式，来帮助孩子提升学习兴趣，培养孩子学习主动性，让孩子爱上学习。
04
通过今天的分享，相信爸妈们对注意力的发展过程有了更深入的认识，尤其是孩子在刚进入学龄期的这段时间，千万别只顾看着分数高低，可以更多的观察孩子在日常生活学习中的注意力表现。
如果还在注意力上有所偏弱，我们可以尽早帮助他们通过科学训练来改善提升，让孩子在学习中不落下脚步。
竞思注意力训练在脑电生物反馈训练的基础上，穿插心理认知训练、高效读写训练、自控和情绪训练等辅助训练，帮助孩子在学习、能力、习惯上获得全方位的提升。
根据每位学员的实际情况，个性定制训练方案。通过脑电生物反馈技术，在孩子训练过程中，对孩子脑电波运动情况，当孩子在完成任务过程中出现分心走神、情绪波动等情况，系统会及时给予孩子反馈，让孩子注意力回到当前任务中来。
在辅助训练过程中，通过情景模拟、习题巩固、角色扮演等训练方式，来帮助孩子提升读写能力、情绪管理能力、自主能力等，帮助孩子全方位提升，养成高效用脑状态。
通过对注意力的了解，家长不妨留言说说，孩子在日常生活过程中是否也存在分心走神的情况，程度如何，家长又是采用什么样的方式帮助孩子改善的？
如果大家想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！
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