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最简单转变自己思维模式的办法

来源:xiaohei  2022-03-24 19:09

  是什么在决定着我们的命运?

  而另一个人也同时走进这个公园,出来后却感叹道:“简直太美好了!到处都是鲜花,到处都是沁人心脾的芳香!

  为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应呢?

  原来,第一个人进去以后发现公园里有很多狗屎,于是他为了证明这个公园很脏,到处寻找花丛下的狗屎,注意力全部放在了狗屎上,结果只看到公园的肮脏。

  这个公园,就象征着我们的世界。

  不同思维模式会导致不同的行为模式,从而导致完全不同的人生,完全不同的命运。

  有一位智者曾说:看到即得到。

  看到什么就会得到什么,其实不是知识与智商决定命运,而是思维模式决定命运。

  最简单转变自己思维模式的办法

  改变自己生命的方法

  就是“不抱怨”

  不抱怨的力量有多大?

  他刚坐稳,司机就递给他一张精美的卡片,卡片上写着:“在友好的氛围中,将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”

  看到这句话,作家眼前一亮,心想,这个司机真是与众不同。这时司机开口了:“请问,你要喝点什么吗?”

  作家更诧异了,问到:“你的车上难道还提供饮料吗?”司机微笑着说:“是啊,我提供咖啡和各种饮料,而且还有不同的报纸。”

  作家兴致来了,问到:“那我能要杯热咖啡吗?”司机从身边的保温杯里倒了一杯热咖啡给他,然后又递给了作家一张卡片。卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。

  作家顿时觉得,这辆车太特别了,于是他没有看报纸也没听音乐,而是和司机聊了起来。途中,这位司机还善意地提醒作家离目的地还有条更近的路是否要走。作家觉得温馨极了。

  直到有一天,我偶然在广播里听到《不抱怨的世界》一书中的观点,说到:“如果停止在日常生活中的抱怨,能让任何人走向成功。”

  我突然明白:我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以,我决定停止抱怨,开始改变自己。

  第一年:我只是微笑地对待所有的乘客,收入就翻了一倍。

  第二年:我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并对他们进行安慰,这让我收入更加翻了一翻。

  抱怨不如改变

  抱怨命运不如改变命运,抱怨生活不如改善生活。

  生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

  也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

  这被人们称为“费斯汀格法则”。

  他举了这样一个例子:

  于是,二人猛烈地斗嘴起来。一气之下,卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司。快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。

  待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

  在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。

  都是由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。

  试想,卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应,比如,他抚慰儿子:

  可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

  这样的故事其实在我们每个人的生命中都发生过。因为抱怨,导致了一整天的不愉快,甚至带来更大的损失。

  在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?

  事实上,

  能帮助自己的不是他人,

  而是我们自己。

  应该如何做呢?

  天下只有三种事,我的事,他的事,老天的事。

  抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

  这样一来,生活会有想象不到的大转变,人生也会更加地美好圆满。

  人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。

  不妨试着去建立强者思维——就是当面对生活中的一些困难、挫折时,不抱怨,不逃避,迎面面对,直接去解决它。

  当现实和你的预期不同时,先别急着抱怨,而是怀着好奇,问为什么?然后再去改变可以改变的,接受不能改变的。这样长期坚持下去,就不会经常跟自己过不去,跟别人过不去了。

  对待身边的人,多用用“三不、三多”的原则:

  “三不”——不批评、不抱怨、不指责;

  “三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。

  如果家人或同事的确有毛病,应该怎么办呢?在生活中你会发现有这样一个现象,有人给别人建议的时候,别人能够接受,但是有的建议别人听了就会生气。

  其实建议的方式是最重要的,就是“三明治”——赞美,建议,再赞美!慢慢地你就会成为一个到处都受欢迎的人。

  优秀的人,

  都是不抱怨的人。

  他们总是会把消极的想法

  从自己内心中扫除殆尽,

  让自己的内心充满了

  阳光与希望。

  让我们学习成为自己创造美好生活的人,进而影响他人,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

  把这神奇的三个字分享给朋友们,和他们一起来体验“不抱怨”的力量吧!

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