向“不出汗”的体育课说“不”

中国在半代人的时间里，青少年的体质健康水平下降了51%。如何解决学生“喜欢体育运动但不喜欢体育课”的问题？如何改变体育课堂教学上存在的“三无体育课”（无运动量、无战术、无比赛）的现象？昨天，在华东师范大学举办的“2019国际体育课程与教学大会”上给出了答案。

国家中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长、华东师范大学体育与健康学院院长季浏表示，要想解决“中国青少年儿童体质健康持续下降”的问题，课程必须关注“运动负荷、体能练习、运动技能”三大关键要素。学生每节课应有10分钟左右的体能练习，每节课的运动密度应该在75％以上，运动强度每节课学生的平均心率在140-160次／分钟。运动技能学习以活动和比赛为主，强调用结构化的知识和技能解决复杂和真实运动情境中的问题，每节课应保证在20分钟左右。季浏领衔的实验证明，当达到这些条件时，可以真正促进儿童青少年身体质量指数（BMI）、心肺功能、速度、柔韧、肌肉力量、肌肉耐力、灵敏性以及心理健康方面的发展。

在世界范围内，青少年体质健康下降的现象越来越突出。美国和英国，在一代人的时间里青少年的体质健康水平分别下降了32%和20%。在这样一场慢下来的比赛中，中国在半代人的时间里，青少年的体质健康水平下降了51%。据华东师范大学体育与健康学院党委书记汪晓赞教授介绍，青少年健康体质下降是由身体活动水平下降决定的，而这种现象在我国青少年学生中尤为明显。

汪晓赞带领的研发团队用了五年的时间，基于《体育与健康课程标准》和“中国健康体育课程模式”，开发了KDL体育与健康课程。她的这一成果既结合了中国体育与健康课程改革的本土实际情况，又与国际体育课程改革的新趋势接轨，在国家课程标准与一线体育实践教学之间架起了一座坚固的桥梁，使得国家课程标准的精神能够真正落地。