哈马充满北方的豪气

　　马进荣获“中国马拉松大满贯”奖牌。

　　马进荣参加2018哈马赛事。

　　2014年，48岁的马进荣在马拉松赛道上启程。5年时间，她跑完国内外50多场马拉松赛事，今年年初拿到了“中国马拉松大满贯”第一赛季跑者的至高荣誉——“中国马拉松大满贯”奖牌；她是黑龙江人，身在广东，每逢哈马都带动很多同事、好友来黑龙江参加；毕业28年同学会，她邀同学们以跑哈马的形式庆祝。她眼中的哈马，充满北方的豪气。

　　今年，53岁的马进荣报名哈尔滨银行2019哈尔滨国际马拉松的官方配速员招募并成功入选。有丰富比赛经验、控速娴熟的她放弃了自己的PB，而选择作为无私跑者、压着自己的速度陪参赛跑友们跑出最好成绩。

　　　“中国马拉松大满贯”全国只有501人

　　马进荣是黑龙江鹤岗人，毕业于哈师大体育系，在广东省嘉应学院任教。起初，她动员自己的学生参加马拉松，后来被比赛氛围带动，决心亲自上阵。虽说是哈师大体育系毕业，但她已有24年没跑了。为了参加第一场马拉松，她有计划地训练心肺功能和核心肌肉群，每天坚持跑步。

　　一切都像马拉松难熬的35公里之后的旅程，熬过去，身体就被重新唤醒。6年长跑训练已把马进荣雕塑成很多人心中的“女神”。到目前为止，她已完成澳大利亚黄金海岸国际马拉松、北京国际马拉松、厦门国际马拉松等50多场马拉松赛事。她多次义务担任“官方配速员”，被评为广东省群众体育先进个人，在近期赛事中获得年龄段第一名的成绩。

　　今年年初，她拿到了“中国马拉松大满贯”第一赛季的镀金奖牌，这代表着第一赛季大满贯跑者的至高荣誉。“中国马拉松大满贯”(China Marathon Majors)是由中国田径协会创建的中国最高等级的马拉松系列赛事之一，拿到这项大满贯几乎是国内所有跑者的梦想。该赛事旨在整合中国马拉松优秀赛事资源，为中国马拉松树立精品赛事办赛标准，推动其国际化、规范化、市场化运作与发展。

　　　首届哈马“一炮打响”铆足劲给老乡长脸

　　2016年，首届哈尔滨国际马拉松举办，彼时马进荣离开老家鹤岗、在广东工作已有10年。“这场马拉松我一定要去，这是家乡办的。”她说。

　　那年，哈尔滨格外给老乡“长脸”。欧陆风情的建筑鳞次栉比，满街飘着音乐，赛道旁有火辣的俄罗斯特色歌舞表演，补给站豪气地摆满特色美食……组委会和运营方像是铆足了劲要在全世界面前呈现出哈尔滨的诚意和热情，比赛现场选手们撒欢奔跑、有吃有喝，几乎让人忘了这是一场马拉松比赛。

　　马进荣从广东飞回来，跑在熟悉的城市里，感慨颇多。自己的亲人在赛道边加油助威、在终点热切等待；昔日的老同学在赛道上重聚；和家乡跑友一见如故、家乡话交流“贼敞亮”……“也说不上是啥感觉，就是既亲切又感动。”马进荣告诉记者，在跑友圈子里，哈马“一炮打响”了。

　　　补给、啦啦队充满北方豪气“档期”也正好

　　“哈马啦啦队很有北方特色，热情似火，形式多样，补给更显出北方人的豪气：哈啤、红肠、大列巴、格瓦斯……”马进荣赞不绝口，“赛道串联起了松花江两岸的主要景点，旅游和比赛结合得也挺好。”

　　在马进荣看来，哈马“档期”选得正好。全国各地马拉松赛事排得特别密集，常常有10多场比赛在同一天举行的情况。七八月份各地都很热，哈马凭借得天独厚的凉爽气候，定于每年8月底举行，填补了全国赛事的空当儿，备受全国跑友关注。

　　马进荣说，此前哈马令她略感遗憾的是领取参赛物资场地较小，领取过程简单。但是今年，哈马组委会了解到跑友的需求，将于赛事前3天在会展中心举办首届马拉松博览会，在此设置跑友领参赛物资地点。跑友不仅可以慢慢逛展会，还可以了解冰城特色文化旅游产品，现场参与互动。

　　今年哈尔滨银行2019哈尔滨国际马拉松报名通道一开，马进荣赶紧把链接发到微信群、跑友群，此次她不为挑战个人成绩奔跑，而是报名官方配速员，为经验较少和想提升成绩的跑友做“定速标杆”。

　　为什么这些年一直坚持跑马拉松？53岁马进荣的答案是，马拉松不只是一场比赛，跑步应该作为我们生活的一部分，“它考验的不只是体力，更是意志力、忍耐力、自律力。生活大概就是一场重复的马拉松。”